pausas activas mentales - Una visión general
Utiliza alarmas o aplicaciones de administración del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es clave para obtener beneficios a prolongado plazo.Para que nuestra web funcione lo mejor posible durante tu recepción. Si rechaza estas cookies, algunas funcionalidades desaparecerán de la web. MarketingPara i